ฟันผุเกิดจากการที่แบคทีเรียในปากย่อยสลายเศษอาหารที่ตกค้างอยู่บนฟัน โดยเฉพาะของหวาน ทำให้เกิดกรดที่ทำลายเอนาเมล์ฟันและเริ่มทำให้ฟันผุ สาเหตุที่ทำให้ฟันผุเกิดขึ้นมีดังนี้
สาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ ได้แก่
- การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง น้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก แบคทีเรียจะเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นกรด
- การแปรงฟันและ floss ฟันไม่สะอาด เศษอาหารและแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนฟันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดฟันผุ
- การมีโรคเหงือก โรคเหงือกทำให้เหงือกร่นและฟันโยกคลอน ฟันที่โยกคลอนจะทำความสะอาดได้ยาก ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุมากขึ้น
- การใช้ยาบางชนิด ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาต้านการอักเสบ ยารักษาโรคเบาหวาน อาจทำให้ฟันผุได้ง่ายขึ้น
- ปัจจัยทางพันธุกรรม บางคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุมากกว่าคนอื่น ๆ เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม
- ประจำประวัติการทานอาหารหวาน: การบริโภคอาหารหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงเป็นประจำ โดยเฉพาะถ้าไม่ขจัดเศษอาหารหรือล้างปากหลังการทาน
- การเข้าถึงน้ำดื่มที่ไม่มีฟลูออไรด์: น้ำดื่มที่มีฟลูออไรด์ทำให้เสริมสร้างความแข็งแกร่งของฟัน ซึ่งลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ
- การไม่ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์: ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์สามารถช่วยป้องกันฟันผุ
- การล้างปากไม่ถูกวิธี: การไม่สามารถล้างเศษอาหารออกจากพื้นที่ที่ยากต่อการเข้าถึง เช่น ระหว่างฟัน, อาจทำให้เกิดฟันผุ
- การไม่ได้ใช้ด้ายเขียนฟัน: ซึ่งช่วยในการขจัดเศษอาหารและคราบปะปนระหว่างฟัน
- ประวัติการสูบบุหรี่และดื่มสุรา: ทั้งสองสิ่งนี้สามารถลดน้ำลายและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ
- การไม่ไปตรวจสุขภาพฟันและปาก: การตรวจสุขภาพฟันและปากเป็นประจำทำให้สามารถตรวจพบปัญหาในระยะเริ่มแรกและรักษาได้ทันท่วงที
- การมีปัญหาสุขภาพปากและฟัน: เช่น ฟันขัดแตะ, การกรายฟัน, หรือการมีปัญหาเกี่ยวกับเหงือก
- โรคหรือยาที่กระทบต่อการสร้างน้ำลาย: น้ำลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยล้างและปกป้องฟันจากฟันผุ
- อายุ: กลุ่มคนบางกลุ่ม เช่น เด็กหรือผู้สูงอายุ อาจมีความเสี่ยงต่อฟันผุสูงกว่าปกติ
วิธีป้องกันฟันผุ ได้แก่
- แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที และ floss ฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
- รับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงในปริมาณที่พอเหมาะ เลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลต่ำหรือปราศจากน้ำตาล
- พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ ทันตแพทย์สามารถตรวจหาฟันผุได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และรักษาได้ก่อนที่จะลุกลาม
นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันฟันผุได้ เช่น การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟลูออไรด์ การใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ หรือการอุดฟันป้องกันฟันผุ
วิธีป้องกันฟันผุ
การป้องกันฟันผุสามารถทำได้ผ่านการดูแลสุขภาพปากและฟันอย่างถูกต้องและเป็นประจำ นี่คือวิธีป้องกันฟันผุ:
- การล้างฟันอย่างถูกต้อง: ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ และล้างฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังการทานอาหารและก่อนนอน
- ใช้ด้ายเขียนฟัน: ช่วยล้างเศษอาหารและคราบปะปนระหว่างฟันและภายในเขตเหงือก
- ปากน้ำดื่มที่มีฟลูออไรด์: น้ำดื่มที่มีฟลูออไรด์จะช่วยในการป้องกันฟันผุ โดยฟลูออไรด์ช่วยในการบำรุงและป้องกันการเกิดการทำลายฟัน
- ป้องกันน้ำตาล: จำกัดการบริโภคอาหารหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะเป็นแหล่งที่แบคทีเรียในปากใช้ในการผลิตกรดที่ทำลายฟัน
- ประจำการตรวจสุขภาพฟันและปาก: ควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยทุก 6 เดือนเพื่อตรวจสุขภาพฟันและปาก และทำการขัดฟันเป็นประจำ
- การใช้แก้วน้ำ: ในกรณีที่ทานอาหารหวาน ควรทานน้ำหรือใช้แก้วน้ำหลังจากการบริโภค เพื่อช่วยล้างคราบที่ตกค้างบนฟัน
- ควบคุมความเป็นกรดของอาหารและเครื่องดื่ม: จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีความเป็นกรดสูง เช่น น้ำผลไม้, ขนมหวาน
- ใช้ยาสีฟันเฉพาะสำหรับฟันผุ: ในกรณีที่มีความเสี่ยงสูงของฟันผุ ควรใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ความเข้มข้นสูงหรือยาสีฟันเฉพาะสำหรับฟันผุ
- การใช้มาส์กป้องกันในกีฬา: สำหรับคนที่มีความเสี่ยงจากการโดนทำร้ายฟันในกีฬา ควรใช้มาส์กป้องกันฟัน
- การใช้เฟืองป้องกันกรายฟัน (night guard): สำหรับคนที่กรายฟันในเวลากลางคืน
การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของฟันผุ การรักษาสุขภาพฟันและปากอย่างถูกต้องและเป็นประจำจะช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุ.
.
สอบถามเพิ่มเติมและตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)
#ทันตกรรม #ตรวจสุขภาพฟัน #คลินิกทันตกรรม
