ทำฟันเด็กยุคใหม่ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด พร้อมเคล็ดลับดูแลสุขภาพฟันเด็ก

นอกจากการตัดผมแล้ว สิ่งที่เด็กกลัวมากที่สุดก็คือการไปหาหมอฟัน เรียกว่าปราบเซียนคุณพ่อคุณแม่ในหลาย ๆ บ้านก็ว่าได้ แต่เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีและทักษะของทันตแพทย์ก็ทำให้การทำฟันเด็กไม่น่ากลัวอย่างที่คิดแล้วค่ะ เพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มดูแลรักษาฟันของลูกตั้งแต่ช่วงวัยเด็ก เพื่อเป็นรากฐานที่ดีในการดูแลฟันเมื่อโตขึ้น เราจะมาดูกันว่าทำฟันเด็กในยุคนี้มีอะไรบ้าง พร้อมแนะการดูแลสุขภาพฟันเด็กมาฝากกัน

รู้หรือไม่ว่าการทำฟันเด็กจัดว่าเป็นทันตกรรมเฉพาะทาง

ขึ้นชื่อว่าเด็กก็เป็นอะไรที่ทันตแพทย์หลายคนขยาดไม่แพ้กับเด็กที่กลัวหมอฟันเลยค่ะ ทันตกรรมสำหรับเด็ก (Pedodotics) คือ การดูแลสุขภาพช่องปากของเด็กตั้งแต่ขวบแรกหรือไม่เกิน 6 เดือนหลังจากที่เห็นฟันน้ำนมซี่แรกขึ้นจนถึง 12 ปี ทั้งการรักษาและป้องกันโรคในช่องปาก ส่วนสาเหตุที่การทำฟันเป็นทันตกรรมเฉพาะทาง เนื่องจากเด็กยังมีระบบฟันที่ยังไม่สมบูรณ์แข็งแรงแตกต่างจากผู้ใหญ่ จึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ทั้งยังมีโอกาสฟันผุมากกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากนิสัยการกินของเด็กโดยทั่วไปมีความเสี่ยงมากกว่า โดยมากทันตแพทย์จะเน้นไปที่การป้องกันฟันผุ ผ่านการประเมินความเสี่ยงเกี่ยวกับอาการฟันผุรายบุคคล ซึ่งจะให้คำแนะนำวิธีป้องกันที่เหมาะสมกับเด็กในแต่ละคน รวมไปถึงความสะอาดในช่องปากที่สามารถเริ่มได้จากที่บ้าน การใช้ฟลูออไรด์ การเคลือบหลุมร่องฟันเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเคี้ยวผิวฟัน ฯลฯ ซึ่งล้วนแต่เป็นการรักษาเชิงป้องกัน

เป้าหมายสำหรับการทำฟันเด็ก คือการปกป้องฟันให้แข็งแรงและมีรอยยิ้มที่สดใสอยู่เสมอ โดยการทำฟันเด็กหลัก ๆ มีด้วยกัน 3 อย่าง ได้แก่

1. ทันตกรรมเชิงป้องกัน เช่น ตรวจฟันผุ รักษาด้วยฟลูออไรด์ เคลือบหลุมร่องฟัน
2. ทันตกรรมฟื้นฟู เช่น อุดฟัน ใส่ครอบฟัน
3. การเติบโตและพัฒนาการของฟัน เช่น การกัดฟัน การสบฟัน ฟันซ้อน ฟันเก

การดูแลสุขภาพฟันเด็ก

สิ่งสำคัญที่จะช่วยปกป้องฟันของเด็ก ๆ ได้ คือคุณพ่อคุณแม่จะต้องดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กอย่างถูกต้องตั้งแต่เด็กเป็นการลงทุนในสุขภาพที่สามารถปันผลให้ได้ตลอดชีวิต โดยสามารถปฏิบัติได้ดังนี้

1. ทำตัวให้เป็นแบบอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพฟันของตัวเอง

การดูแลสุขภาพปากและฟันของคุณเองอย่างดีเพื่อที่จะแสดงให้เด็กเห็นว่าสุขภาพปากและฟันเป็นสิ่งที่มีค่า นอกจากนี้ อะไรก็ตามที่ช่วยให้เด็กรู้สึกว่าการดูแลสุขภาพปากและฟันเป็นเรื่องสนุก เช่น การแปรงฟันไปกับลูกของคุณ การให้เด็กเลือกแปรงสีฟันด้วยตนเอง ก็จะช่วยให้สนับสนุนการดูแลสุขภาพปากและฟันอย่างเหมาะสมกับเด็กได้

2. สอนวิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธีให้กับเด็ก

แปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ที่ผ่านการรับรองจาก ADA เพื่อกำจัดคราบแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ โดยใช้การแปรงแห้ง โดยไม่บ้วนปากหรือบ้วนเพียงน้ำเดียว และแปรงให้นานเพียงพอด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์และขนแปรงที่อ่อนนุ่ม แปรงทีละซี่ขึ้นลงเบา ๆ โดยคุณพ่อคุณแม่ควรช่วยแปรงซ้ำในบริเวณที่เด็กแปรงไม่ถึง และต้องไม่ลืมที่จะแปรงลิ้นของเด็กด้วย

3. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ

นอกจากการแปรงฟันแล้ว สิ่งสำคัญคุณพ่อคุณแม่ควรใช้ไหมขัดฟันให้เด็กเป็นประจำตั้งแต่อายุ 4 ขวบขึ้นไป โดยเด็กส่วนใหญ่จะทำได้เองตอนอายุ 8 ขวบ เพื่อกำจัดคราบแบคทีเรียตามซอกฟันและร่องเหงือก ก่อนที่จะจับตัวแข็งเป็นหินปูน เพราะเมื่อหินปูนก่อตัว ต้องใช้การทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

4. รับประทานอาหารที่ถูกสัดส่วน

ควรจำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลซึ่งจะสร้างกรดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุ เมื่อต้องรับประมานอาหารเหล่านั้น ควรรับประทานไปกับมื้ออาหารหลัก แทนที่จะเป็นอาหารว่าง เนื่องจากน้ำลายที่ถูกผลิตออกมาในปริมาณมากช่วงมื้ออาหารจะช่วยขจัดคราบอาหารออกจากปากได้

5. พาเด็กไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

ควรพาเด็กไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจประเมินฟันผุ ทำความสะอาดฟัน และเคลือบฟลูออไรด์

นอกจากการเอาใจใส่จากคุณพ่อคุณแม่แล้ว สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่จะต้องช่วยให้เด็กเห็นความสำคัญต่อการดูแลฟันของตัวเองเพื่อเป็นรากฐานการดูแลที่ดีเมื่อโตขึ้น

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายทำฟันเด็ก
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#ทำฟันเด็ก #ทันตกรรมเด็ก

บอกลาฟันเหลือง แนะวิธีคืนความขาวให้กับฟันอย่างได้ผล   

ปัญหาหนักอกหนักใจที่ทำให้เราไม่สามารถยิ้มได้อย่างมั่นใจ นอกจากฟันที่ไม่เรียบ ไม่เป็นระเบียบแล้ว ก็คงเป็นเรื่องของสีฟันนี่ล่ะ ฟันไม่ขาวสดใส แต่กลับดูเหลือง แม้ว่าในความเป็นจริงฟันคนเราจะไม่ขาวจั๊วะก็ตาม แต่ในบางคนอาจจะมีฟันที่เหลืองกว่าปกติ อาจจะมาจากการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด หรือการใช้ยาบางตัว ก็สามารถทำให้ฟันมีสีเหลืองได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น หากใครที่อยากจะมีฟันกลับมาขาวเหมือนเดิม ติดตามบทความนี้ให้ดี ๆ เลย

ฟันเหลืองเป็นอย่างไร

ฟันเหลืองหรือคราบเหลืองที่ฟัน คราบที่ว่านั้นครือคราบพลัค เกิดจากการแปรงฟันที่ไม่สะอาด ทำให้ขี้ฟันถับถมกันกลายเป็นคราบพลัคติดแน่นที่ฟัน และมีสีเหลือง

ปัจจัยที่ทำให้เกิดฟันเหลือง

อย่างที่เกริ่นไปในตอนต้นว่าปัจจัยที่ทำให้ฟันเหลืองนั้นมีหลากหลายมากมาย ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัย
หลัก ๆ ดังนี้

1. ปัจจัยภายนอกตัวฟัน

ปัจจัยที่เกิดมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันของคนเรา และการทานอาหาร เครื่องดื่มบางชนิดก็สามารถทำให้เกิดฟันเหลืองได้ ซึ่งได้แก่

• ชาและกาแฟ

ในชาและกาแฟมีกรดและสารแทนนิน (Tannin) ซึ่งเมื่อเราดื่มเข้าไปจำนวนมากจะเกิดการสะสม ส่งผลให้ชั้นเคลือบฟันตามธรรมชาติบางลง

• อาหารที่มีสีเข้ม

แน่นอนว่าอาหารที่มีสีมเข้มอย่างสีแดงหรือส้ม เช่น แกงไทย สามารถฟันเปลี่ยนสีได้

• การสูบบุหรี่

สารเคมีที่เกิดการเผาไหม้ของบุหรี่ มีส่วนประกอบของกำมะถัน ซึ่งจะสะสมอยู่บนผิวฟันและสามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นของเนื้อฟันได้

• ปัจจัยภายในตัวฟัน

ปัจจัยที่มาจากกรรมพันธุ์ หรือสีฟันดั้งเดิมของแต่ละคน ซึ่งก็จะมีสีตามธรรมชาติที่แตกต่างกัน โดยธรรมชาติแล้ว ฟันของคนเราจะไม่ได้ขาวจั๊วะ แต่ละออกสีขาวเหลืองนวล ๆ รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่

• อายุ

อายุที่เพิ่มมากขึ้นเป็นตัวเร่งให้ฟันของคนเรามีสีเหลืองหรือคล้ำขึ้นนั่นเอง เพราะฟันถูกใจมาเป็นเวลานานเกิดการสึกกร่อนไปบ้าง

• การใช้ยาบางชนิด

การทานยาบางชนิด เช่น เตตราชัยคริน มีผลทำให้ฟันแท้มีสีที่คล้ำและเหลืองได้

วิธีทำให้ฟันกลับมาขาวขึ้น

1. แปรงฟันให้ถูกวิธี

นอกจากการแปรงฟันเป็นประจำแล้ว การแปรงฟันอย่างถูกวิธีก็มีส่วนสำคัญที่จะทำให้ฟันของเราขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ หลายคนบอกว่าก็แปรงฟันเป็นประจำ แต่ทำไมฟันไม่ขาวขึ้น ซึ่งก็ต้องดูว่าแปรงถูกวิธีไหม ซึ่งการแปรงฟันแต่ละครั้งควรแปรงให้ได้อย่างน้อยครั้งละ 2 นาที วันละอย่างน้อย 2 ครั้ง และควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย

• เลือกใช้ยาสีฟันสูตรฟันขาว

ยาสีฟันสูตรฟันขาว Whitening จะมีส่วนผสมของผงขัดที่จะช่วยขัดฟันของเราให้ขาวขึ้นได้ เนื่องจากจะมีเม็ดบีทเล็ก ๆ ผสมอยู่ นอกจากนี้ ยาสีฟันควรจะมีสารฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ เพราะฟันที่ดีไม่ใช่แค่ขาวเพียงอย่างดี แต่จะต้องไม่ผุและแข็งแรงอีกด้วย

• การขูดหินปูน

ทันตแพทย์แนะนำให้ขูดหินปูนทุก ๆ 6 เดือน เนื่องจากเมื่อเราทานอาหารหรือเครื่องดื่ม คราบแบคทีเรียต่าง ๆ จะเกาะที่ผิวเคลือบฟันของเรา เมื่อสะสมเป็นระยะเวลานานก็จะทำให้เกิดเป็นหินเกาะติดแน่น ซึ่งการขูดหินปูนนั้นนอกจากจะช่วยขจัดคราบเหล่านั้นแล้ว ยังช่วยให้ฟันของเรากลับมาขาวได้อีกด้วย

• ฟอกสีฟัน

อีกหนึ่งวิธีที่ได้เห็นอย่างชัดเจนและรวดเร็ว คือการฟอกสีฟัน ซึ่งปัจจุบันทำได้อยู่ 2 วิธี ได้แก่ ทำโดยทันตแพทย์ ใช้เวลาประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง และฟอกสีฟันด้วยตัวเองที่บ้าน ซึ่งควรฟอกสีฟันทุก ๆ 6 เดือน – 1 ปี

• การทำวีเนียร์ เคลือบผิวฟัน

หากลองทำทุกข้อที่ว่ามาแล้ว แต่ไม่ได้ผล การทำวีเนียร์ถือเป็นทางเลือกที่ดีและน่าสนใจค่ะ เพราะสามารถแก้ปัญหาฟันเหลืองได้อย่างชะงัด

ทีนี้เราก็ได้รู้แล้วว่าต้นตอของฟันเหลืองมีอะไรบ้าง สิ่งสำคัญคือการดูแลรักษาฟันของเรา และหลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะทำให้ฟันของเราเหลืองจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายทำฟัน ฟอกสีฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#ฟันขาว #ฟอกสีฟัน

7 สียางจัดฟันยอดฮิต ใส่สีไหนแล้วฟันดูขาวสวย

เมื่อพูดถึงการจัดฟัน หลายคนจะนึกถึงแต่อาการปวดฟันจากการดึงฟันให้ แต่สิ่งหนึ่งที่คนจัดฟันชอบที่สุดในช่วงจัดฟัน เห็นทีว่าจะหนีไม่พ้น “การเลือกสียางจัดฟัน” นี่ล่ะค่ะ เพราะแต่ละอาทิตย์จะต้องมานั่งนึกว่าจะใส่สีอะไรดี สีไหนที่ใส่แล้วฟันดูขาว สดใส เพราะบอกเลยว่าถ้าเลือกสีผิด ถ่ายรูปออกมาแล้วจะไม่สวยเลย มาดูกันดีกว่าค่ะว่า ยางจัดฟันสีไหนที่เขาฮิตกัน ใส่แล้วฟันจะดูขาวกันบ้าง

• สีแดง

เปิดมาที่สีแรก “สีแดง” ถ้าไม่แดง ก็ไม่มีแรงเดิน สีแงเป็นสีที่มาแรงจริง ๆ ค่ะ โดยเฉพาะในหมู่ของสาว ๆ บางคนอาจจะคิดว่าถ้าใส่แล้วจะเหมือนพริกติดฟันหรือเปล่า บอกเลยว่าไม่ ถ้าหากสาว ๆ ดูแลสุขภาพฟันและแปรงฟันให้ขาวสะอาดอยู่สม่ำเสมอ ใส่สีนี้แล้วดูน่ารัก ดูโดดเด่นไปอีกแบบนะเออ ที่สำคัญสีแดงทำให้ฟันของเพื่อน ๆ ดูขาวมากยิ่งขึ้นด้วย

• สีชมพู

สีที่สาว ๆ หลายคนโปรดปราน เห็นแล้วแทบกรี๊ด ซึ่งสีนี้เรียกได้ว่าเป็นสีคลาสสิคสำหรับสาว ๆ ก็ว่าได้ มีให้เลือกทั้งสีชมพูเข้ม ชมพูอ่อนตามความชอบของเรา ข้อดีของสีนี้เลย คือพอใส่แล้วยิ้ม ก็จะช่วยให้ใบหน้าของเราดูสว่างขึ้นด้วย ยิ้มได้แบบไม่ต้องอายใคร ถึงจะเป็นสาวหวาน หรือสาวไม่หวานก็คิดว่าเหมาะทั้งนั้นเลย แต่ถ้าหนุ่ม ๆ คนไหนชอบสีชมพูเหมือนกัน บอกเลยว่าไม่ติดนะคะ ใส่แล้วก็ดูเป็น Cute boy จะตาย

• สีน้ำเงิน

สียอดฮิตที่ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สีนี้เป็นสีที่มีความพิเศษกว่าสีอื่นค่ะ เพราะว่าสีน้ำเงินเป็นสีเข้ม พอนำมาใส่เข้าไปก็ยิ่งช่วยขับสีฟันให้ดูขาวขึ้น คล้ายกับว่าสาว ๆ กำลังโฆษณายาสีฟันยังไงอย่างงั้น แล้วยิ่งเป็นสีน้ำเงินประกายเพชรก็จะยิ่งทำให้ฟันของเราดูเลอค่า ยิ้มแล้วดูสวยเป็นประกายมากขึ้นด้วย อีกทั้งด้วยความที่เป็นสีเข้มทำให้พอใส่ไปเรื่อย ๆ พอเข้าปลายสัปดาห์ สียางไม่เปลี่ยนหรือดร็อปลงด้วยค่ะ

• สีฟ้าอ่อน

สำหรับสีฟ้าอ่อน หากใครเป็นคนผิวขาว บอกเลยว่าสีนี้ใส่แล้วคาวาอี้มาก ๆ เป็นสีโทนเย็นที่มีความ
พาสเทลอ่อน ๆ ฟรุ้งฟริ้ง ออกหวานหน่อย ๆ ก็ดีใช่เล่น เพราะจะช่วยเสริมลุคให้ดูดี น่ารักสดใส อีกทั้ง ช่วยขับให้หน้าใส ฟันขาว ดูดีมากขึ้น ทั้งนี้ควรระวังสียางที่อ่อนเกินไป เพราะอาจทำให้หน้าดูจืดได้

• สีม่วง

อีกหนึ่งเฉดสีที่น่าสนใจ มีมาตั้งแต่ม่วงอ่อนยันม่วงเข้ม ที่บอกเลยว่าสีนี้ หนุ่ม ๆ อย่าไปกลัวค่ะ เพราะใส่แล้ว ทำให้หน้าดูสว่าง ฟันดูขาวขึ้นมาไม่แพ้สีน้ำเงินเลย แนะนำว่าให้ลองใส่สีม่วงเข้มสลับกับสีอ่อนสีอื่น ๆ ดู มันเป็นอะไรที่เป็นการผสมผสานอย่างลงตัว รับรองว่าพอยิ้มทีนี่หนุ่ม ๆ จะต้องทึ่งในไอเดียและความคิดของสาว ๆ อย่างแน่นอน

• สีเขียว

สิ่งที่หลายคนกลัวมากที่สุด คือการเลือกสียางจัดฟันอย่างสีเขียวมาใส่แล้ว ดูเหมือนมีผักติดฟัน นั่นเป็นเพราะคุณจะต้องเลือกเฉดสีความเข้มอ่อนยังไงล่ะคะ ที่ควรหลีกเลี่ยงมาก ๆ เลย คือสีเขียวเข้ม มันคือผักที่แท้ทรู คุณอาจจะเสียความมั่นใจไปเลยก็ได้ แนะนำว่าให้เลือกเป็นสีเขียวอ่อนหรือสีเขียวพาสเทลนวล ๆ พอยิ้มแล้วรับรองน่ารักสะกดสายตาจริง ๆ

• สองสีสลับกัน

เชื่อเถอะว่าคนจัดฟัน พอจัดฟันไปนาน ๆ จะเริ่มหมดมุกที่จะเลือกสีกันแล้ว คิดไม่ออกว่าจะใช้สีอะไรดี เพราะอาจจะลองมาจนเกือบหมด หรือหัวตันคิดไม่ออกแล้ว เราแนะนำให้ใส่เป็นสองสีสลับกัน นอกจากจะสนุกแล้ว ยังช่วยให้ดูมีลูกเล่นที่น่าสนใจขึ้นด้วย เช่น ชมพู-ฟ้า, ม่วง-เหลือง, น้ำเงิน-แดง

หวังว่าใครที่กำลังมองหาไอเดียสียางจัดฟัน จะลองนำเอาสีที่เราแนะนำไปเลือกใช้กันดูนะคะ ต้องบอกเลยว่าเน้นเลือกสีที่เราชอบนั่นแหละจึงจะดีที่สุด

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายจัดฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#จัดฟัน #จัดฟันแบบโลหะ #จัดฟันแบบใส

7 อาหารที่ดีต่อฟัน เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรง

นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายแล้ว สุขภาพฟันที่แข็งแรงยังเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราทุกคนควรต้องดูแลและให้ความใส่ใจมาก ๆ ซึ่งรู้หรือไม่คะ ว่าเราสามารถบำรุงสุขภาพฟันของเราได้ด้วยการทานอาหารไม่ต่างจากการดูแลร่างกายเลยค่ะ เชื่อเถอะไม่ว่าใครก็อยากจะมีรอยยิ้มที่สวยและตราตรึงใจด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นเราจึงควรเริ่มต้นที่จะดูแลสุขภาพฟันตั้งแต่วันนี้ ด้วยการทานอาหารที่ดีต่อฟัน แต่จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

อาหารที่ช่วยสร้างเสริมสุขภาพฟัน

1. โยเกิร์ต

เริ่มต้นอาหารที่ทานง่ายทุกช่วงวัยอย่างโยเกิร์ต เรียกว่าเป็นอาหารสารพัดประโยชน์ก็คงไม่ผิดนัก เพราะสามารถช่วยทั้งบำรุงผิให้เนียนสดใส ช่วยระบบขับถ่ายได้คล่อง ท้องไม่ผูก อีกทั้งโยเกิร์ตยังช่วยในเรื่องของสุขภาพฟันอีกด้วย เพราะในโยเกิร์ตนั้นมีทั้งจุลินทรีย์โปรไบโอติก, แคลเซียมและโปรตีน ที่จำเป็นกับร่างกาย อีกทั้งยังมีงานวิจัยพบว่าโปรไบโอติกนั้นจะช่วยลดอาการอักเสบของเนื้อเยื่อและช่องปากได้อีกด้วย รวมถึงช่วยลดกลิ่นปากอันเกิดจากแบคทีเรียภายในช่องปากได้ด้วยเช่นกัน

• แอปเปิ้ล

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ สารอาหารและแร่ธาตุในแอปเปิ้ลมีมากมายอย่างที่เด่น ๆ เลยก็คือ วิตามินซีและเส้นใยอาหารสูง ที่จะมีส่วนช่วยอาการเลือดออกตามไรฟันและยังช่วยขัดฟันของเราให้ขาว สะอาดใส เนื่องจากแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ต้องเวลาในการเคี้ยวค่อนข้างนาน จึงไปเร่งการผลิตน้ำลายจากต่อมน้ำลาย นั่นจึงทำให้เป็นการชะล้างคราบต่าง ๆ ภายในช่องปากได้นั่นเอง

• นมวัว

นมวัวขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่ให้แคลเซียมสูงและยังเป็นแคลเซียมที่มีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา แน่นอนว่าแคลเซียมจะมีส่วนทำให้กระดูกและฟันของคนเราแข็งแรง ไม่ผุกร่อนหรือแตกหักได้ง่าย ดังนั้นจึงควรดื่มนมตั้งแต่ยังเด็กไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ก็ยังสามารถดื่มนมเพื่อบำรุงสุขภาพฟันได้อีกด้วย

• ธัญพืชไม่ขัดสี

ธัญพืชไม่ขัดสีเป็นเมล็ดพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี ซึ่งทำให้สารอาหารไม่ไม่สูญหายไปจากการแปรรูป ซึ่งมีให้เลือกทานมากมาย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ บัควีท โฮลเกรน ข้าวโอ๊ต เป็นต้น โดยธัญพืชเหล่านี้จัดว่าเป็นแป้งจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยลดการเกิดฟันผุและคราบหินปูน

• น้ำเปล่า

สำหรับน้ำเปล่าก็จัดเป็นอาหารประเภทเครื่องดื่ม ซึ่งหากเราดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอ จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิด
ฟันผุได้มากยิ่งขึ้น ประโยชน์ของน้ำเปล่านั้นจะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างหรือคราบภายในช่องปากภายหลังจากการทานอาหาร เมื่อเราทานอาหารเข้าไป ย่อมมีเศษอาหารที่ตกค้างจนเกิดการสะสมของแบคทีเรีย นั่นแปลว่าการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ จะช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก

• บรอกโคลี

บรอกโคลีได้ขึ้นชื่อว่าเป็นผักเพื่อสุขภาพฟันที่แท้จริง เนื่องจากในบรอกโคลีมีเส้นใยอาหารสูงซึ่งช่วยในการขัดฟันของเราให้ปราศจากคราบต่าง ๆ อีกทั้งยังอุดมวิตามินซี ที่สูง วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 รวม และแคลเซียม ที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟันโดยตรง ดังนั้นการทานบรอกโคลีเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างฟันของเราให้แข็งแรงมากขึ้นอย่างแน่นอน

• หัวหอม

ต้องบอกเลยว่าใครที่ทานได้และชอบด้วยถือว่าโชคดีมาก ๆ เพราะในหัวหอมมีสารที่สำคัญอย่างซัลเฟอร์และ
เควอซิทิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้ ซึ่งในวงการแพทย์ทางเลือก หัวหอมถูกนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดช่องปากและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

ทีนี้เมื่อเรารู้แล้วว่ามีอาหารชนิดไหนบ้างที่จะบำรุงสุขภาพฟันของเราให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น อย่าลืมทานอย่างพอดี และจัดสัดส่วนการทานอาหารประเภทอื่น ๆ ร่วมด้วยเพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกายและฟันของเรา

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายจัดฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#จัดฟัน #จัดฟันแบบโลหะ #จัดฟันแบบใส

ทำไมจึงควรตรวจสุขภาพประจำปี พร้อมแนะสิ่งที่ต้องรู้ก่อนตรวจ

มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่เคยไปตรวจสุขภาพประจำปี เพราะคิดว่าไม่ได้ป่วย แสดงว่าก็ไม่ได้เป็นอะไร นั่นดูจะเป็นความคิดที่ประมาทไปสักหน่อย เพราะบางครั้งโรคบางโรคก็ไม่แสดงอาการอะไรเลย จนกว่าโรคจะดำเนินไปจนถึงระยะรุนแรง เราจะมาดูกันค่ะว่าเหตุผลอะไรที่เราควรตรวจสุขภาพประจำปี และสำหรับใครที่อยากจะไปตรวจ เรามีคำแนะนำมาฝากกันด้วย

การตรวจสุขภาพประจำปี คืออะไร

การตรวจสุขภาพประจำปี คือ การตรวจการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย เพื่อหาความเสี่ยงและความผิดปกติที่อาจจะนำไปสู่โรคร้ายแรงในอนาคต เช่น ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจการทำงานของตับ ไต ปอด ฯลฯ

เหตุผลที่ต้องตรวจสุขภาพประจำปี

หากใครกำลังคิดว่าการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องสิ้นเปลืองหรือไม่จำเป็นแล้วล่ะก็ มาอ่านตรงนี้ก่อนค่ะ ว่าทำไมเราจึงควรตรวจสุขภาพประจำปี

1. สภาวะสิ่งแวดล้อม

ปัจจุบันสภาวะสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ตัวเราต่างจากสมัยก่อนมากเลยค่ะ เมืองที่มีแต่ตึก ยานพาหนะ ก็มาพร้อมกับมลพิษ ควัน ฝุ่นละออง ที่ผ่านมาที่หนัก ๆ เห็นจะเป็นฝุ่น PM 2.5 ที่สูดเข้าไปมาก ๆ ก็ส่งผลกระทบต่อร่างกาย ยิ่งบางคนมีอาการภูมิแพ้อยู่แล้วยิ่งเป็นหนัก การตรวจสุขภาพประจำปี จะช่วยเช็คการทำงานของปอด รวมถึงส่วนต่าง ๆ เพื่อค้นหาสิ่งผิดปกติและเราจะได้รักษาได้ทันท่วงที

2. โรคระบาด

อย่างสถานการณ์ตอนนี้เราประสบกับวิกฤตโควิด 19 ซึ่งเจ้าเชื้อโรคนี้ก็ดันกลายพันธุ์ออกมาอีกยิบย่อยเยอะแยะไปหมด บางคนก็ไม่แสดงอาการออกมา ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจึงสามารถช่วยป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

3. It’ okay to be not okay

อย่างที่กล่าวไปในตอนต้นว่า หลายคนมองว่าในเมื่อไม่ป่วยก็แปลว่าไม่ได้เป็นอะไร เลยคิดว่าตัวเองแข็งแรงดีมาตลอด ไม่ต้องไปตรวจสุขภาพประจำปีก็ได้ นั่นหมายความว่าคุณกำลังทำให้ตัวคุณเองเสี่ยงที่จะเกิดโรคไม่รู้ตัว เพราะเราไม่สามารถเห็นได้ว่าภายในร่างกายของเราเป็นอย่างไร บางทีอาจจะมีรอยโรคอยู่ก่อนแล้ว รอเวลาที่ร่างกายจะไม่ไหวและแสดงออกมา ซึ่งบางคนมาตรวจเจอก็ตอนที่เป็นหนัก รักษายากหรือรักษาไม่ได้แล้ว การตรวจสุขภาพประจำปีเหมือนเราพารถไปเช็ค ตรวจวัดระยะ เช็คเครื่อง ว่าตอนนี้มีส่วนไหนสึกหรอ หรือผิดปกติหรือไม่ เพื่อที่จะดูแลและรักษาได้ทัน

4. เรียนรู้ที่จะป้องกัน

การตรวจสุขภาพประจำปีและเช็คอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เราเรียนรู้ร่างกายของเราเอง การที่เราได้รู้ความสมบูรณ์ของร่างกายของเราจะทำให้เห็นจุดที่อาจจะบกพร่องได้ในอนาคต เช่น ถ้าระดับไขมันเราสูง เราก็รู้ว่าเราควรจะลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง เพื่อป้องกันการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคความดันโลหหิตสูง ได้นั่นเอง

ข้อควรรู้ก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปี

1. ทบทวนประวัติการเจ็บป่วยของคนในครอบครัว

เนื่องจากโรคบางโรคถ่ายทอดทางพันธุกรรมและเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยของเราได้ จึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เมื่อไปตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อที่จะประเมินความเสี่ยงของการเกิดโรคและรับคำแนะนำในการดูแลตนเอง

2. จดบันทึกคำถามหรือประเด็นที่ต้องการปรึกษาแพทย์

การไปตรวจสุขภาพประจำปี อย่าลืมที่ลิสต์คำถามที่ต้องการถาม หรืออาการบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย เช่น มีก้อน มีมานานแค่ไหนแล้ว เจ็บไหม

3. มองแผนสุขภาพในระยะยาว

นอกจากสุขภาพในปัจจุบันแล้ว การตรวจสุขภาพประจำปีสามารถวางแผนสุขภาพในระยะยาวได้ด้วยค่ะ เช่น การลดน้ำหนัก การวางแผนการมีบุตร การเลิกบุหรี่

การตรวจสุขภาพประจำปียังเป็นอะไรที่สำคัญ ที่เราควรไปอัปเดตร่างกายของตนเองทุก ๆ ปี เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงและหาสิ่งผิดปกติ จะได้รักษาได้ทันท่วงที

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)
www.bpdcdental.com

How to วิธีเลือกประกันสุขภาพที่ใช่สำหรับตัวคุณ

คำโบราณกล่าวว่า “การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” คงไม่มีใครอยากเจ็บป่วยกันใช่ไหมคะ เพราะไม่ใช่แค่ร่างกายของเราที่เสีย แต่เรายังต้องเสียเงินจำนวนมากในการรักษา ทุกครั้งที่ไปหาหมอ โรงพยาบาลมักถามว่า “มีประกันสุขภาพหรือเปล่า” หากใครไม่มี ก็จะต้องจ่ายแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย ดังนั้นหากใครยังไม่มีประกันและอยากจะซื้อประกันเพื่อลดความเสี่ยง เรามีวิธีเลือกประกันสุขภาพมาฝากกัน

ปัจจัยในการเลือกประกันสุขภาพ

โดยทั่วไปแล้วประกันสุขภาพจะเป็นเบี้ยทิ้ง ที่เราซื้อเพื่อบริหารจัดการความเสี่ยงทั้งด้านสุขภาพและการเงิน เพราะอะไรก็เกิดขึ้นได้ ตอนนี้คุณยังสุขภาพดี แต่วันดีคืนดีเกิดเหตุไม่คาดฝัน ป่วยขึ้นมา คุณอาจจะต้องเสียเงินที่หามาทั้งชีวิตไปกับค่ารักษาพยาบาล หากใครกำลังจะซื้อ ควรพิจารณาปัจจัยสำคัญดังนี้

1. เบี้ยประกัน

เพราะเรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร หลายครั้งคนที่ทำประกันสุขภาพ มักจะถามก่อนเลยว่า “ค่าเบี้ยเท่าไหร่” แน่นอนว่าเบี้ยประกันจะมีการปรับเปลี่ยนไปตามเพศและช่วงอายุ เช่น เบี้ยประกันเด็กและผู้สูงอายุ จะมีค่าเบี้ยที่สูงเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรค ยังรวมไปถึงอาชีพ (อาชีพที่มีความเสี่ยงสูงก็จะแพงหน่อย) สุขภาพ รวมไปถึงการดำเนินชีวิต ซึ่งเบี้ยประกันสุขภาพควรจ่ายไม่เกิน 10-15% ของรายได้รวมทั้งปี อย่าลืมว่าเบี้ยประกันอาจมีการปรับขึ้นทุก ๆ ปี

2. วงเงินคุ้มครอง

โดยทั่วไปในประกันสุขภาพจะมีวงเงินคุ้มครองอยู่ 2 แบบ ได้แก่ คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลสูงสุดต่อปี (เหมาจ่าย) แบบนี้จะจ่ายไม่อั้นเท่าที่วงเงินคุ้มครอง กับ คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลสูงสุดต่อครั้งต่อโรค แบบนี้จะกำหนดวงเงินรักษาต่อครั้ง ขึ้นชื่อว่าความเจ็บป่วยก็คาดเดายาก การทำประกันสุขภาพ คุณจึงควรคิดถึงกรณีร้ายเเรงที่สุดเพื่อคาดการณ์ได้ว่า ประกันสุขภาพต้องมีเงินคุ้มครองเท่าไหร่ ถึงจะครอบคลุมค่ารักษาของคุณทั้งหมด เพราะถ้าค่ารักษาไม่ครอบคลุม คุณจะต้องจ่ายส่วนต่างอีกด้วย

3. การคุ้มครอง

การเจ็บป่วยแต่ละครั้งจะมีค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลมากมาย เช่น ค่าห้อง ค่าผ่าตัด ค่าแพทย์ ค่าพยาบาล ฯลฯ คุณจึงต้องเลือกประกันสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งผู้ป่วยใน (IPD) และผู้ป่วยนอก (OPD) ในกรณีที่คุณไม่มีสวัสดิการใดๆ เลย แต่ถ้าคุณมีสวัสดิการที่ทำงานหรือประกันสังคม อาจจะเลือกแค่ค่า IPD ก็ได้ค่ะ ส่วนการเจ็บป่วยเล็กน้อยก็ให้สิทธิรักษาอื่น ๆ รับไป

4. กระแสเงินสดของคุณเอง

ด้วยความที่เมื่ออายุมากขึ้น เบี้ยประกันสุขภาพจะเพิ่มมากขึ้นทุกปีตามความเสี่ยง ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณจะมีเงินจ่ายค่าเบี้ยประกันสุขภาพได้โดยไม่เดือดร้อน ซึ่งเงินที่นำมาจ่ายจะต้องไม่ไปกระทบกับค่าใช้จ่ายหลักของคุณ เพราะประกันสุขภาพเหมือนเป็นการซื้อความอุ่นใจด้านสุขภาพในอนาคต จึงไม่ควรส่งผลกระทบต่อเงินในปัจจุบัน

5. โรงพยาบาลคู่สัญญา

คุณจะต้องเช็คให้ดีว่าประกันสุขภาพที่คุณทำไปนั้น มีโรงพยาบาลคู่สัญญาที่อยู่ใกล้บ้านของคุณหรือไม่ นอกจากนี้ ความสำคัญในการเข้าโรงพยาบาลที่เป็นคู่สัญญา คุณสามารถใช้สิทธิรักษาได้โดยไม่ต้องสำรองจ่ายไปก่อนนั่นเอง

6. อายุสูงสุดที่บริษัทจะต่ออายุกรมธรรม์

ปกติแล้วประกันสุขภาพจะต่ออายุแบบปีต่อปี โดยความเสี่ยงอยู่ที่การเคลมค่ารักษาพยาบาลในปีกรมธรรม์
นั้น ๆ หากปีนั้นมีการเคลมมาก ทางประกันอาจจะปฏิเสธ พิจารณาไม่ต่ออายุกรมธรรม์ได้ หรือในรายที่ปกปิดประวัติสุขภาพ ดังนั้นจึงควรเลือกประกันสุขภาพที่มีการการันตีการต่ออายุ เพื่อเป็นหลักประกันว่า ถ้าเราเป็นโรคร้ายที่ต้องรักษาต่อเนื่องและมีค่าใช้จ่ายสูงจะสามารถเบิกเคลมค่ารักษาพยาบาลได้ตลอดระยะเวลาการรักษา โดยไม่ถูกประกันบอกเลิกสัญญาในปีต่ออายุและได้รับการต่ออายุในระยะยาว

หากใครที่กำลังจะซื้อประกันสุขภาพ ก็อย่าลืมที่จะพิจารณาปัจจัยข้างต้นนี้ เพื่อให้ได้ประกันที่คุ้มค่าและไม่เดือดร้อนเงินในกระเป๋า

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)
www.bpdcdental.com

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าวัสดุอุดฟันหลุด พร้อมคำแนะนำในการแก้ไข

หากใครที่เคยฟันผุและอุดฟันมาก่อน คงจะรู้ว่าวัสดุในการอุดฟันแต่ละชนิดนั้นมีข้อจำกัดที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันก็คือ ไม่สามารถทนต่อแรงขบกัดที่รุนแรงได้ ส่งผลให้วัสดุอุดฟันหลุด ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้สึกอะไรเลย แต่บางคนก็มาพร้อมอาการมากมาย โดยหลายคนก็ขยาดที่จะกลับไปหาทันตแพทย์ จนสงสัยว่าถ้าปล่อยให้วัสดุอุดฟันหลุดไปเรื่อย ๆ จะส่งผลอะไรบ้างไหม เรามีคำตอบมาฝาก พร้อมคำแนะนำดี ๆ ค่ะ

ทำความรู้จักวัสดุอุดฟัน

วัสดุอุดฟัน คือวัสดุที่จะมาเติมเต็มเนื้อฟันที่หายไปภาวะฟันผุ เพื่อให้ฟันนั้นคงมีรูปร่างเหมือนเดิม แข็งแรงและใช้งานได้ตามปกติ โดยวัสดุอุดฟันจะใช้ได้แค่เพียงในเคสที่ฟันผุไม่มาก ยังไม่ลุกลามไปจนถึงโพรงประสาทฟัน นั่นหมายความว่าส่วนของเนื้อฟันจะต้องมีพื้นที่หรือมีเนื้อฟันที่มากพอจะยึดกับวัสดุอุดฟันได้

ประเภทของวัสดุอุดฟัน

ปัจจุบันวัสดุอุดฟันมีด้วยกัน 2 ประเภทใหญ่ ๆ ซึ่งแต่ละประเภทนั้นมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันออกไป โดยมีรายละเอียดดังนี้

• วัสดุอุดฟันแบบสีโลหะ : เช่น อมัลกัม เหมากับการใช้อุดฟันในส่วนที่ต้องรับแรงขบเคี้ยว เช่น ฟันกราม ข้อดีของวัสดุชนิดนี้ คือมีความแข็งแรงคงทน แต่ดูไม่สวยงาม
• วัสดุอุดฟันสีเดียวกับฟัน : Composite Resin, Glass ionomer Cement ใช้สำหรับอุดฟันหน้า และได้พัฒนาให้สามารถอุดฟันกรามได้ในบางกรณี

สาเหตุที่ทำให้วัสดุอุดฟันหลุด

• การเคี้ยวอาหารที่แข็งหรือเหนียวจนเกินไป
• ละเลยการทำความสะอาดช่องปากและฟัน
• การเสื่อมสภาพของวัสดุอุดฟัน โดยส่วนมากวัสดุอุดฟันจะอยู่ได้นาน 10 – 15 ปี ขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพช่องปากของแต่ละคน จึงเป็นเหตุผลที่ต้องมั่นพบทันตแพทย์เพื่อตรวจเช็กอย่างสม่ำเสมอ

ถ้าวัสดุอุดฟันหลุด ปล่อยไว้จะอันตรายไหม?

เราจะต้องแยกออกมาเป็น 2 กรณี คือ มีอาการและไม่มีอาการ ซึ่งแน่นอนว่าหากมีอาการย่อมส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของเรา

• มีอาการ : อาการที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะปวดฟัน เสียวฟัน ล้วนสามารถเกิดขึ้นได้ หากยังไม่สะดวกสามารถบรรเทาอาการเบื้องต้น ด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ทานพาราเซตามอลเพื่อลดอาการปวด หากเสียวฟัน พยายามลดอาหารที่เป็นสาเหตุให้เกิดอาการเสียวฟัน
• ไม่มีอาการ : แม้ว่าวัสดุอุดฟันหลุด แต่คุณไม่มีอาการ แต่ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งเอาไว้นะคะ เพราะเศษอาหารอาจจะเข้าไปอุดในบริเวณที่วัสดุอุดฟันหลุดได้ จนเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ภาวะฟันผุลุกลามมากขึ้น

ดังนั้น เมื่อพบว่าวัสดุอุดฟันหลุด ทางที่ดีไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เนื่องจากการแตกของวัสดุอาจลุกลามไปถึงเนื้อฟันส่วนที่ดี อาจทำให้มีอาการปวด เสียวฟัน การบาดเจ็บในช่องปากเพราะส่วนที่คมของวัสดุบาด เคี้ยวอาหารลำบากหรือรู้สึกเจ็บเวลาเคี้ยว อีกทั้งยังทำให้ฟันผุลุกลามจนไม่สามารถบูรณะด้วยการอุดฟันได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียฟัน

วิธีป้องกันวัสดุอุดฟันหลุด

หากใครไม่อยากต้องมาลุ้นว่าจะมีอาการปวดหรือเสียวฟันหลังจากที่วัสดุอุดฟันหลุดหรือแตกไหม ทางที่ดีที่สุด ควรระมัดระวังการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีความแข็ง กรอบหรือเหนียวมากเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าวขึ้น ทั้งนี้อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีอยู่เสมอ ใช้ไหมขัดฟันไปตามซอกฟันและเหงือก อีกทั้ง ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน ที่ BFC Dental ทุกสาขา เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาช่องปาก

สอบถามเพิ่มเติมและนัดหมายทำฟัน ตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#ทำฟัน #ตรวจสุขภาพฟัน