ในช่วงโควิดแบบนี้ ทุกคนแทบจะต้องใส่หน้ากากกันตลอดเวลา เคยรู้สึกไหมว่าทำไมได้กลิ่นแปลกๆ เหม็น เกิดจากอะไรกันแน่ เป็นเพราะไม่ได้ซักหน้ากากหรือป่าว หรือว่าเป็นปัญหาจากกลิ่นปากกันแน่ วันนี้เรามีวิธีดูแลเวลาใส่หน้ากากแล้วเหม็นกันครับ
กลิ่นปากเกิดจากอะไร
กลิ่นปากเกิดจากหลายปัจจัย โดยแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุใหญ่ ๆ ดังนี
- สาเหตุจากภายในช่องปาก เช่น มีแผลในปาก ฟันผุ หรือเป็นโรคเหงือกอักเสบ
- สาเหตุภายนอกช่องปาก เช่น การสูบบุหรี่ หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมไปถึงโรคในระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ
วิธีแก้ปัญหาหน้ากากเหม็นจากกลิ่นปาก
- หมั่นแปรงฟัน
บางครั้งการที่เราใส่หน้ากาก ก็ไม่ได้หมายถึงว่ากลิ่นปากจะไม่เล็ดลอดออกไปได้ ซึ่งเราควรปฏิบัติตน หมั่นแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงยุคโควิดแบบนี้ - กินลูกอมหรือหมากฝรั่ง
การกินลูกอมหรือหมากฝรั่งเพื่อดับกลิ่นนั้น เป็นการแก้ปัญหาสุขภาพฟันในระยะสั้นๆ หรือถ้าอมลูกอมมาก เคี้ยวหมากฝรั่งมาก ก็อาจจะทำให้สุขภาพฟันของท่านแย่มากขึ้น - บ้วนปากบ่อยๆ
บ้วนปากก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำความสะอาดฟันและช่องปากของเราทั้งหมด ให้ลมหายใจสะอาดสดชื่น - ไม่กินอาหารกลิ่นแรง
การรับประทานอาหารที่มีกลินแรงควรลดลงในการกินเป็นอย่างยิ่งเพราะกลิ่นจะอัดแน่นอยู่ในหน้ากากของเรานี่เอง ไม่ไปไหนเลย - ดื่มน้ำเยอะๆ
การดื่มน้ำมากๆ เป็นสิ่งปกติของเราที่จะช่วยลดปัญหากลิ่นปากและลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียในปากได้ดี รวมถึงเรายังจะมีสุขภาพที่ดีในการรับประทานน้ำเยอะให้เหมาะกับความต้องการทางร่างกาย - หมั่นทำความสะอาดหน้ากาก
เมื่อน้ำลายของเราโดนที่หน้ากาก ก็เป็นไปได้ที่จะมีกลิ่นเหม็นจากคราบน้ำลายบูด ควรหมั่นทำความสะอาดหน้ากากของเราสม่ำเสมอเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อทั้งแบคทีเรียและไวรัส
หากท่านใดแก้ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้กับเรื่องกลิ่นปาก เราแนะนำว่าควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อนัดตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ เพื่อสุขภาพฟันที่ดีมากยิ่งขึ้น
หากลูกค้าท่านใดต้องการนัดตรวจสุขภาพฟัน สามารถติดต่อสอบถามได้ที่
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)