การรักษากลิ่นปากส่วนใหญ่สามารถทำได้ด้วยมาตรการเกี่ยวกับการล้างปากและดูแลสุขภาพช่องปากที่ถูกต้อง ต่อไปนี้คือบางวิธีที่สามารถลองทำเพื่อรักษากลิ่นปาก:

1. แปรงฟันอย่างถี่ถ้วน: แปรงฟันอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันหรือหลังจากมื้ออาหารสำคัญ โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมฆ่าเชื้อเพื่อช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์.
2. ใช้สเปรย์ปากหรือน้ำยาทำความสะอาดปาก: ใช้สเปรย์ปากหรือน้ำยาทำความสะอาดปากที่มีส่วนผสมฆ่าเชื้อเพื่อช่วยลดแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก.
3. ล้างปากด้วยน้ำเปล่าหรือผลไม้สด: หลังจากมื้ออาหารควรล้างปากด้วยน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ เช่น น้ำผลไม้สด เพื่อช่วยล้างออกสารสกัดและเศษอาหารที่อาจเป็นตัวเลี้ยงแบคทีเรีย.
4. ดูแลสุขภาพช่องปาก: และเหงือก: รักษาระดับความสะอาดของฟันและเหงือกโดยการใช้เส้นไหมผ่าฝ้ายหรือแปรงสะอาดระหว่างฟัน เพื่อลดแบคทีเรียและสารสกัดที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก.
5. หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้กลิ่นปากเกิด: ควรหลีกเลี่ยงการบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดหรือเปรี้ยวมาก เพราะสามารถทำให้กลิ่นปากแย่เพิ่มขึ้น.
6. ไปพบทันตแพทย์: หากปัญหากลิ่นปากยังคงอยู่หลังการดูแลทั้งหมดด้านบน ควรพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสอบสุขภาพช่องปากและวางแผนรักษาเพิ่มเติม (เช่น การรักษาโรคเหงือกหรือฟันผุ) หากมีปัญหาอื่นที่เกี่ยวข้อง.
7. รักษาความสะอาดของปาก: ปรับปรุงการล้างปากและทำความสะอาดปากให้ถูกต้อง โดยการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันหรือหลังจากมื้ออาหารสำคัญ ใช้สายไหมผ่าฝ้ายหรือแปรงทำความสะอาดระหว่างฟันเพื่อล้างเศษอาหารและเชื้อโรคที่อาจเป็นตัวเลี้ยงแบคทีเรีย นอกจากนี้ ควรใช้ยาสระปากหรือสเปรย์ปากที่มีส่วนผสมฆ่าเชื้อเพื่อช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก.
8. ดูแลสุขภาพช่องปากและเหงือก: การรักษาระดับความสะอาดของฟันและเหงือก เช่น การทำความสะอาดระหว่างฟันด้วยสายไหมผ่าฝ้ายหรือแปรงสะอาดระหว่างฟัน เป็นการลดแบคทีเรียและสารสกัดที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก.
9. ดื่มน้ำมากพอประจำวัน: การดื่มน้ำมากพอสามารถช่วยล้างเศษอาหารและลดความเข้มข้นของสารสกัดในปาก ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก.
10. ลดหรือหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้กลิ่นปากเสีย: หลีกเลี่ยงการบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสามารถทำให้กลิ่นปากแย่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ควรลดการบริโภคอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดหรือเปรี้ยวมาก เนื่องจากสามารถทำให้กลิ่นปากไม่พึงประสงค์เพิ่มขึ้น.
11. รับประทานผลไม้หรืออาหารดีต่อสุขภาพที่ช่วยลดกลิ่นปาก: บางชนิดของผลไม้และอาหาร เช่น ผักสด แตงโม สับปะรด หรือผลไม้เปรี้ยว เช่น ส้ม เช่นนี้อาจช่วยลดกลิ่นปาก.
12. หากปัญหากลิ่นปากยังคงอยู่หลังจากการดูแลทั้งหมดด้านบน ควรพบทันตแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาเพิ่มเติม และอาจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพปากและกลิ่นปากจากทันตแพทย์ของคุณ.

การรักษากลิ่นปากขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา หากมีภาวะเรื้อรังหรือไม่รู้สาเหตุ ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ.

ลิ้น เหม็นเกิดจากอะไร

กลิ่นเหม็นที่มาจากลิ้นอาจมีสาเหตุจากหลายปัจจัย เช่น:

1. การสะสมเศษอาหารบนลิ้น: เศษอาหารที่ติดอยู่บนลิ้นอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ การทำความสะอาดลิ้นอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดกลิ่นปากที่เกิดจากสิ่งต่างๆ ที่ติดอยู่บนลิ้น.
2. การสร้างเศษอาหารระหว่างฟัน: เศษอาหารที่เกิดขึ้นระหว่างฟันอาจสะสมและทำให้เกิดกลิ่นปาก ใช้สายไหมผ่าฝ้ายหรือแปรงสะอาดระหว่างฟันเพื่อเอาออกเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟัน.
3. การสะสมแบคทีเรียบนลิ้น: แบคทีเรียที่สะสมบนลิ้นอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การล้างปากอย่างสม่ำเสมอและการใช้สารป้องกันแบคทีเรียในการล้างปากอาจช่วยลดกลิ่นปากที่เกิดจากแบคทีเรีย.
4. การเกิดการติดเชื้อ: บางครั้งเกิดการติดเชื้อในช่องปากหรือภาวะอักเสบทางเยื่อบนลิ้น อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก หากคุณสงสัยว่ามีการติดเชื้อหรือภาวะอักเสบใดๆ ควรปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาเพิ่มเติม.

หากปัญหากลิ่นปากยังคงอยู่หลังจากทำความสะอาดปากอย่างถูกต้อง ควรปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ.

สมุนไพร รักษากลิ่นปาก

การใช้สมุนไพรเป็นวิธีการรักษากลิ่นปากเป็นทางเลือกที่อาจมีประสิทธิภาพ แต่ควรทราบว่าผลการใช้สมุนไพรอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ต่อไปนี้คือสมุนไพรบางชนิดที่เคยใช้ในการรักษากลิ่นปาก:

1. สะเดา: สะเดาเป็นสมุนไพรที่มีสมบัติฆ่าเชื้อและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก สามารถใช้ในรูปแบบน้ำสะเดาเพื่อช่วยลดกลิ่นปาก.
2. ตะไคร้: ตะไคร้มีสมบัติฆ่าเชื้อและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก สามารถใช้น้ำจากการต้มตะไคร้หรือใช้น้ำยาสะอาดปากที่มีส่วนผสมจากตะไคร้.
3. มิ้นท์: มิ้นท์มีคุณสมบัติในการลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก สามารถใช้ในรูปแบบน้ำยาสะอาดปากหรือเครื่องดื่มมิ้นท์.
4. ต้นสมุนไพรหอม: ต้นสมุนไพรหอมเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและสามารถช่วยลดกลิ่นปากได้ สามารถเช็ดปากด้วยน้ำส้มสายชูเพื่อช่วยลดกลิ่นปาก.
5. ชาเขียว: ชาเขียวมีสมบัติฆ่าเชื้อและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในปาก สามารถดื่มชาเขียวได้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษากลิ่นปาก.

อย่างไรก็ตาม การใช้สมุนไพรในการรักษากลิ่นปากควรใช้ร่วมกับการรักษาความสะอาดปากอื่นๆ และหากปัญหายังคงอยู่หรือมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับกลิ่นปาก ควรปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาเพิ่มเติม.

สอบถามเพิ่มเติมและตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#ทันตกรรม #ตรวจสุขภาพฟัน #คลินิกทันตกรรม

ในช่วงโควิดแบบนี้ ทุกคนแทบจะต้องใส่หน้ากากกันตลอดเวลา เคยรู้สึกไหมว่าทำไมได้กลิ่นแปลกๆ เหม็น เกิดจากอะไรกันแน่ เป็นเพราะไม่ได้ซักหน้ากากหรือป่าว หรือว่าเป็นปัญหาจากกลิ่นปากกันแน่ วันนี้เรามีวิธีดูแลเวลาใส่หน้ากากแล้วเหม็นกันครับ

กลิ่นปากเกิดจากอะไร

กลิ่นปากเกิดจากหลายปัจจัย โดยแบ่งออกเป็น 2 สาเหตุใหญ่ ๆ ดังนี

1. สาเหตุจากภายในช่องปาก เช่น มีแผลในปาก ฟันผุ หรือเป็นโรคเหงือกอักเสบ
2. สาเหตุภายนอกช่องปาก เช่น การสูบบุหรี่ หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมไปถึงโรคในระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ

วิธีแก้ปัญหาหน้ากากเหม็นจากกลิ่นปาก

1. หมั่นแปรงฟัน
   บางครั้งการที่เราใส่หน้ากาก ก็ไม่ได้หมายถึงว่ากลิ่นปากจะไม่เล็ดลอดออกไปได้ ซึ่งเราควรปฏิบัติตน หมั่นแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงยุคโควิดแบบนี้
2. กินลูกอมหรือหมากฝรั่ง
   การกินลูกอมหรือหมากฝรั่งเพื่อดับกลิ่นนั้น เป็นการแก้ปัญหาสุขภาพฟันในระยะสั้นๆ หรือถ้าอมลูกอมมาก เคี้ยวหมากฝรั่งมาก ก็อาจจะทำให้สุขภาพฟันของท่านแย่มากขึ้น
3. บ้วนปากบ่อยๆ
   บ้วนปากก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำความสะอาดฟันและช่องปากของเราทั้งหมด ให้ลมหายใจสะอาดสดชื่น
4. ไม่กินอาหารกลิ่นแรง
   การรับประทานอาหารที่มีกลินแรงควรลดลงในการกินเป็นอย่างยิ่งเพราะกลิ่นจะอัดแน่นอยู่ในหน้ากากของเรานี่เอง ไม่ไปไหนเลย
5. ดื่มน้ำเยอะๆ
   การดื่มน้ำมากๆ เป็นสิ่งปกติของเราที่จะช่วยลดปัญหากลิ่นปากและลดการแพร่กระจายของแบคทีเรียในปากได้ดี รวมถึงเรายังจะมีสุขภาพที่ดีในการรับประทานน้ำเยอะให้เหมาะกับความต้องการทางร่างกาย
6. หมั่นทำความสะอาดหน้ากาก
   เมื่อน้ำลายของเราโดนที่หน้ากาก ก็เป็นไปได้ที่จะมีกลิ่นเหม็นจากคราบน้ำลายบูด ควรหมั่นทำความสะอาดหน้ากากของเราสม่ำเสมอเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อทั้งแบคทีเรียและไวรัส

หากท่านใดแก้ปัญหาเหล่านี้ไม่ได้กับเรื่องกลิ่นปาก เราแนะนำว่าควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อนัดตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ เพื่อสุขภาพฟันที่ดีมากยิ่งขึ้น

หากลูกค้าท่านใดต้องการนัดตรวจสุขภาพฟัน สามารถติดต่อสอบถามได้ที่

โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

คลินิกทันตกรรม #BPDC #ทำฟัน #ตรวจสุขภาพฟัน