แปรงฟันแรงเกินไป เสี่ยงเหงือกร่นและคอฟันสึกจริงไหม?

หลายคนมีความเข้าใจว่า ยิ่งออกแรงแปรงมาก ฟันก็ยิ่งสะอาด แต่ในความเป็นจริง ประสิทธิภาพในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ขึ้นอยู่กับวิธีการแปรงและความทั่วถึง ไม่ใช่แรงกดเพียงอย่างเดียว

การแปรงฟันด้วยแรงมากเกินไปเป็นประจำอาจสร้างปัญหาให้กับเหงือกและบริเวณคอฟัน และในผู้ป่วยบางรายอาจสัมพันธ์กับอาการเสียวฟันตามมา

ทำไมการแปรงฟันแรงจึงไม่จำเป็น?

คราบจุลินทรีย์บนผิวฟันไม่ได้จำเป็นต้องใช้แรงขัดอย่างรุนแรงเพื่อกำจัดออก สิ่งสำคัญกว่าคือการทำความสะอาดให้ทั่วทุกด้านของฟัน โดยเฉพาะบริเวณขอบเหงือกและซอกฟัน

หากออกแรงมากเกินไปซ้ำ ๆ อาจเกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่ออ่อนและการสึกของผิวฟันบริเวณคอฟันได้ โดยเฉพาะเมื่อมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย

แปรงฟันแรงทำให้เหงือกร่นได้หรือไม่?

เหงือกร่นเกิดได้จากหลายสาเหตุ และไม่ควรสรุปว่าเกิดจากการแปรงฟันแรงเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตาม เทคนิคการแปรงที่รุนแรงเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทันตแพทย์จะพิจารณา โดยเฉพาะผู้ที่มีเหงือกบางอยู่เดิมหรือพบรอยสึกบริเวณคอฟันร่วมด้วย

คอฟันสึกคืออะไร?

บริเวณรอยต่อระหว่างตัวฟันกับรากฟันเรียกกันทั่วไปว่าบริเวณคอฟัน หากเกิดการสูญเสียโครงสร้างบริเวณนี้ อาจเห็นเป็นร่องหรือรอยเว้าใกล้ขอบเหงือก

เมื่อผิวฟันบริเวณดังกล่าวบางลงหรือรากฟันเปิดออก ผู้ป่วยอาจเริ่มรู้สึกเสียวเมื่อรับประทานอาหารเย็น ร้อน หวาน หรือขณะแปรงฟัน

สัญญาณที่อาจบอกว่าคุณกำลังแปรงแรงเกินไป

อาจพบขนแปรงบานเร็วผิดปกติ มีรอยสึกบริเวณคอฟัน เหงือกบางตำแหน่งร่น หรือรู้สึกเสียวฟันบริเวณขอบเหงือก

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้สามารถเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน การตรวจโดยทันตแพทย์จึงช่วยแยกสาเหตุได้แม่นยำกว่า

ควรแปรงฟันอย่างไร?

เลือกแปรงสีฟันขนนุ่มที่มีขนาดเหมาะกับช่องปาก แปรงให้ทั่วถึงโดยใช้แรงกดพอเหมาะ และทำความสะอาดบริเวณขอบเหงือกอย่างนุ่มนวล

ไม่จำเป็นต้องขัดฟันด้วยแรงมาก เพราะเป้าหมายคือกำจัดคราบอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่สร้างการบาดเจ็บต่อฟันและเหงือก

นอกจากการแปรงฟัน ควรทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์ที่เหมาะสมกับสภาพช่องปากของแต่ละคน

ถ้าเหงือกร่นไปแล้วสามารถกลับมาเหมือนเดิมได้ไหม?

ขึ้นอยู่กับระดับและสาเหตุของเหงือกร่น เหงือกที่ร่นไปแล้วไม่ได้หมายความว่าจะกลับขึ้นมาเองได้ทุกกรณี

ทันตแพทย์จะประเมินว่าควรเน้นการควบคุมสาเหตุ ลดอาการเสียว ดูแลโรคเหงือก หรือจำเป็นต้องพิจารณาการรักษาอื่นเพิ่มเติม

แปรงไฟฟ้าช่วยลดปัญหาได้หรือไม่?

แปรงสีฟันไฟฟ้าบางรุ่นมีระบบเตือนเมื่อออกแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจช่วยผู้ที่มีนิสัยกดแปรงแรง แต่สิ่งสำคัญยังคงเป็นเทคนิคและการทำความสะอาดให้ทั่วถึง

ไม่ว่าจะใช้แปรงธรรมดาหรือแปรงไฟฟ้า หากใช้อย่างไม่เหมาะสมก็ยังสามารถเกิดปัญหาได้

สรุป

การแปรงฟันแรงไม่ได้ทำให้ฟันสะอาดกว่าการแปรงอย่างถูกวิธี และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเหงือก คอฟันสึก และอาการเสียวฟันในผู้ป่วยบางราย

หากขนแปรงบานเร็ว เหงือกร่น มีรอยคอฟันสึก หรือเสียวฟันเป็นประจำ ควรเข้ารับการตรวจเพื่อประเมินทั้งวิธีแปรงและสาเหตุอื่นที่อาจเกี่ยวข้อง

สอบถามเพิ่มเติมและตรวจสุขภาพฟัน
โทรศัพท์ 02-0665455 , 092-5187829
Line id: @bpdc หรือ bpdc.dental
https://bpdcdental.com/
ที่อยู่ : คลินิกทันตกรรม BPDC ถนนกิ่งแก้ว บางพลี สมุทรปราการ (มีที่จอดรถใต้ตึก)

#ทันตกรรม #ตรวจสุขภาพฟัน #คลินิกทันตกรรม